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专家答疑

缺铁性贫血怎么补,如何纠正孕期缺铁性贫血?

2017-11-15

       缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血,占整个妊娠期贫血的90%~95%,是孕期最常见的营养缺乏症。孕期缺铁性贫血可致胎儿生长发育受限,早产、新生儿体重过低等。国内相关医学研究资料表明:怀孕早期贫血的产妇比非贫血产妇分娩低体重新生儿的机率高出5倍以上。

       由此可见,孕期有效纠正缺铁性贫血对于胎儿健康是十分重要的。那么,缺铁性贫血该怎么补,如何才能有效纠正孕期缺铁性贫血呢?

 

缺铁性贫血怎么补


 
       孕期补铁基本知识

       在纠正孕期缺铁性贫血前,我们首先要了解一些孕期补铁的基本知识。日常生活中有很多富含铁元素的食物,如猪肝、牛羊肉、鸭血等等,对于一般人群而言,可以选择饮食调养的方式来预防缺铁性贫血,不过对于孕妈妈这类需铁量非常大的人群,则需要采取其他更快捷有效的方式来补铁补血。

       一般来说,孕期补铁补血的最佳时机应从孕前3个月开始,此时处于备孕期的女性可以口服小剂量、高吸收、安全可长期服用的补铁药物,来增加体内的储存铁,为孕期做准备。孕前就患有缺铁性贫血的女性则应在贫血得到彻底纠正后再受孕。此外,孕中后期也需要注意补铁补血,因为此时宝宝生长速度快,对各类营养物质需求高,孕妈妈从日常饮食中获取的铁元素很难满足自己和宝宝的需求,所以此时也建议采用口服安全有效的补铁药物来高效补铁。最后,建议各位孕期女性要制定一个较为具体的补铁补血方案,并且坚持执行下去,从而收获预期的效果。

 

缺铁性贫血怎么补


 
       孕期缺铁性贫血怎么补

       1.选择一款安全有效的口服补铁制剂

       很多孕妈妈在孕中、晚期在进行孕期常规检查时,都会被确诊为中、重度缺铁性贫血,此时仅依靠食物补充已经难以达到要求,必须口服补铁药物以增加铁的摄入,如瑞克生血宁片(http://sxn.whlhyy.com.cn),补充的类血红素铁,吸收利用率高、副作用小,可以帮助孕妈妈有效纠正缺铁性贫血症状。当然,服用的剂量、服用时间、注意事项等要严格遵照医嘱,以确保母婴健康。

       2.饮食上多选择富铁食物和新鲜蔬果

       猪肝、瘦肉等动物性食物中含铁量丰富,且利用率较高,同时含有一定量的血红蛋白,可以起到补铁的作用。此外,新鲜水果对于孕妈妈的健康也很重要,虽然水果中的铁含量并不高,但其却富含维生素,维生素C可以有效促进铁元素的吸收。如橙子、柑橘、奇异果等新鲜水果是必不可少的,可保证铁质的吸收更加理想。

       3.保持健康积极的心态

       孕期是一个非常漫长而辛苦的时期,每一位孕妈妈都希望给宝宝最好的营养,不过偶尔难免会出现缺铁性贫血或者其他状况,此时孕妈妈不要“提心吊胆”,而应该保证一个良好的心态,及时就医,并且积极配合治疗。此外,孕妈妈还要养成定期到医院进行血常规和血清铁蛋白检查,以随时掌握自身的治疗效果,并且及时调整和完善治疗方案,以保证在短时间内迅速恢复健康。

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